În ziua de 6 decembrie, cum se trezesc, toți copiii fug la ghetuțe să vadă ce daruri le-a adus Moș Nicolae. Dar cunoaștem noi oare cine este de fapt Moș Nicolae? Descoperă cine a fost Sfântul Nicolae și cum a început tradiția cu darurile în ghete.

Autor: Psiholog Andreea Stancu – The introspection blog

Este posibil ca unii dintre voi să fi auzit deja despre aritmetica mentală, însă dacă nu aţi auzit, va voi face o scurtă descriere a metodei pentru a putea înţelege care sunt beneficiile practicii acesteia.
Aritmetica mentală este o metodă de calcul japoneză care foloseşte ca instrument principal de lucru abacul (un tip de numărătoare), pe care copiii învaţă în prima fază să calculeze cu numere mici, apoi de la faza de adunări şi scăderi, pe măsură ce copilul îşi însuşeşte metoda de lucru şi învaţă cum să facă aceste calcule şi mental (fără a mai folosi fizic abacul), se va trece la înmulţiri şi împărţiri.
Copiii pot învăţa această metodă începând cu vârsta de 4 ani până la 13 ani; sigur că poate fi învăţată şi mai târziu însă odată cu înaintarea în vârstă este din ce în ce mai dificil să renunţe la modul de calcul învăţat la şcoală şi să îşi dezvolte abilităţile adiacente.

Pe măsură ce lumea educației explorează strategii pentru a dota studenții cu abilitățile și cunoștințele de care vor avea nevoie pentru a fi inovatori de succes într-o forță de muncă din secolul 21, s-a pus un accent tot mai mare pe STEAM - disciplina educațională care implică studenții în jurul disciplinelor Știință, Tehnologie. , Inginerie, Arte și Matematică.

Mulți experți în educație consideră STEAM (și predecesorul său STEM) ca o componentă esențială a educației secolului 21. De ce? Potrivit Departamentului de Educație al SUA, „Într-o lume în continuă schimbare, din ce în ce mai complexă, este mai important ca niciodată ca tinerii națiunii noastre să fie pregătiți să aducă cunoștințe și abilități pentru a rezolva probleme, a înțelege informațiile și a ști cum să adune și să strângă dovezile pentru a lua decizii.” Îmbunătățirea acestor abilități se află în centrul educației STEM și STEAM.

Mindfulness-ul este calitatea de a fi prezent și pe deplin implicat în tot ceea ce faci într-un anumit moment - fără distrageri sau prejudecăți și conștient de gândurile și sentimentele tale, fără a te pierde în ele. Această tehnică se află în continuă dezvoltare în întreaga lume, dar mai ales în Marea Britanie, unde nu lipseşte din şcoli şi din grădinițe. La acestea, copiii nu sunt antrenaţi doar intelectual, ci şi emoţional.

Prin practicarea tehnicilor de mindfulness, cei mici își sporesc atenția și concentrarea, precum și abilitățile sociale. Cu timpul, aceștia vor fi capabili să își gestioneze mai bine emoțiile, astfel încât să depășească anumite blocaje și situații dificile. Pentru a îi ajuta în această direcție, părinții îi pot învăța mici trucuri prin care ei vor fi capabili să își gestioneze mai bine emoțiile.